.png)
En artículos anteriores del blog, he explorado diversos aspectos de la Programación Neurolingüística (PNL) y cómo esta poderosa herramienta puede transformar nuestra manera de comunicarnos y entender el mundo que nos rodea.
En este artículo, continuaremos profundizando en los fundamentos de la PNL, explorando cómo el lenguaje influye en nuestra percepción de la realidad y cómo podemos utilizar técnicas específicas para mejorar nuestra comunicación y crecimiento personal.
Palabras y Significado Darle Sentido a las Palabras – El Metamodelo Decirlo Todo – La Estructura Profunda Aplicaciones del Metamodelo
Palabras y Significado
Las palabras adquieren significado a través de las asociaciones que hacemos con objetos y experiencias en nuestra vida diaria. Esto significa que cada término que utilizamos está anclado en experiencias sensoriales únicas que moldean nuestra percepción del mundo.
Pensar en Voz Alta
Las palabras no son la realidad en sí misma; más bien, son representaciones de nuestras experiencias sensoriales. Es importante entender que el lenguaje opera a dos niveles de separación de la realidad: primero, a través de la experiencia, y segundo, mediante la descripción de esa experiencia.
"La gente que aprende una lengua casi siempre sufre un cambio radical en la forma que tiene de pensar sobre el mundo" J. O'Connor y J. Seymour
Darle Sentido a las Palabras – El Metamodelo
El metamodelo de la PNL es una herramienta crucial para lograr una comunicación más efectiva. Ser capaz de utilizar palabras precisas que resuenen en los mapas mentales de otros y entender lo que realmente quieren decir con esas palabras es una habilidad muy valiosa.
El metamodelo permite profundizar en la estructura del lenguaje para revelar significados ocultos y proporcionar claridad en la comunicación.
Decirlo Todo – La Estructura Profunda
El metamodelo es una herramienta de PNL diseñada para comprender mejor lo que la gente realmente dice. El lenguaje nunca puede capturar completamente la rapidez, variedad y sensibilidad de nuestros pensamientos.
La estructura profunda se refiere a la idea completa y subyacente que un hablante tiene en mente antes de expresar sus pensamientos en palabras. Esta estructura profunda se simplifica en la estructura superficial cuando hablamos, lo que a menudo resulta en la eliminación o distorsión de información.
Para traducir de la estructura profunda a la superficial, seleccionamos solo una parte de la información disponible, lo que inevitablemente distorsiona el significado original. A menudo generalizamos, y el metamodelo utiliza una serie de preguntas para contrarrestar y aclarar estas eliminaciones, distorsiones y generalizaciones del lenguaje. El objetivo es recuperar la información perdida, remodelar la estructura de la comunicación y extraer detalles específicos que proporcionen un mejor entendimiento.
Aplicaciones del Metamodelo
El metamodelo reconecta el lenguaje con las experiencias y puede ser usado para:
Recoger información: Obtener detalles específicos que faltan.
Aclarar significados: Entender con precisión lo que una persona realmente quiere decir.
Identificar limitaciones: Detectar creencias limitantes y suposiciones implícitas.
Abrir nuevas opciones: Explorar posibilidades alternativas al romper patrones de pensamiento restrictivos.
La presuposición básica detrás del metamodelo es que las personas construyen diferentes modelos del mundo y no se puede asumir que las palabras significan lo mismo para todos.
No se emplean preguntas del tipo "¿por qué?" ya que estas generalmente solo provocan justificaciones o explicaciones largas que no contribuyen a cambiar la situación.
El metamodelo aclara significados y proporciona un marco sistemático mediante preguntas como "¿Qué quieres decir exactamente?". Nos da opciones al revelar que los límites existen en las palabras, no en el mundo real. La elección de qué aspectos del metamodelo cuestionar dependerá del contexto de la comunicación y del objetivo del interlocutor.
Practicando con el metamodelo, se puede empezar a identificar los cuestionamientos importantes y entender mejor la estructura profunda de la comunicación de las personas. Una buena pregunta en el momento adecuado puede redirigir la mente de una persona y, potencialmente, cambiar su vida.
Tabla del Metamodelo
Patrón del metamodelo | Cuestionamiento |
Eliminaciones | |
Sustantivos inespecificados | ¿Qué o quién específicamente…? |
Verbos inespecificados | ¿Cómo sucede esto específicamente…? |
Comparación | ¿Comparado con qué? |
Juicio | ¿Quién dice…? |
Nominalización | ¿Cómo se hace esto? |
Generalizaciones | |
Operador modal de posibilidad | ¿Qué le impide? |
Operador modal de necesidad | ¿Qué pasaría si hiciera/no hiciera? |
Cuantificador universal | ¿Siempre? ¿Nunca? ¿Todos? |
Distorsiones | |
Equivalencia compleja | ¿Cómo es que esto significa eso? |
Presuposición | ¿Qué le hace creer que…? |
Causa y efecto | ¿Exactamente, cómo haces que ocurra esto…? |
Leer la mente | ¿Cómo sabes…? |
En resumen, el metamodelo de la Programación Neurolingüística ofrece una herramienta poderosa para profundizar en el verdadero significado de las palabras y transformar nuestra manera de comunicarnos. Al entender y aplicar estas técnicas, no solo clarificamos nuestras propias ideas y eliminamos malentendidos, sino que también abrimos la puerta a nuevas posibilidades y relaciones más enriquecedoras.
Practicar con el metamodelo puede llevarnos a una mayor comprensión de nosotros mismos y de los demás, permitiendo un crecimiento personal continuo y una comunicación más efectiva en todos los aspectos de la vida. Aprender a hacer las preguntas correctas en el momento adecuado puede ser el primer paso hacia una transformación profunda, tanto personal como profesional.
Comments